Túi vải không dệt

       Như chúng ta đã biết, ngày nay trên toàn thế giới đã và đang bị chúng ta gây ô nhiễm mà không biết ,bởi vì mỗi ngày chúng ta sử dụng túi nilon quá nhiều mà mỗi túi nilon độ phân hủy của nó khoảng vài trăm năm nhưng sau khi phân hủy trở thành những hạt nhỏ li ti thấm sau vào đất gây hại cho môi trường .Vì thế công ty chúng tôi đã cho ra đời sản phẩm túi vải thân thiện với môi trường ”túi vải không dệt”.

         Khi khách hàng đã chọn đến công ty chúng tôi là có nghĩa các bạn đã gớp phần tạo nên một môi trường trong lành.Bởi vì túi vải không dệt hoàn toàn được làm bằng 100% chất liệu Polypropylene thân thiện môi trường, dễ phân hủy, dễ sử dụng, kiểu dáng thời trang mẫu mã đẹp…

    Với đội ngũ được đào tạo sâu về chuyên môn và có nhiều năm kinh nghiệm về tay nghề thiết kế, in ấn , tạo mẫu. Chúng tôi sẽ cùng nhau hợp tác tạo nên những sản phẩm tốt nhất đẹp nhất với những đường nét hoa văn tinh xảo và kích thước chuẩn xác theo những nhu cầu của khách hàng trong những sự kiện, khuyến mãi ,event...

         Bên cạnh đó công ty chúng tôi còn có các dịch vụ của in ấn như : lịch, card, hộp ...cho các khách hàng lựa chọn tốt nhất.

                                                                           

                                                                      Kính Chào Thân Ái                                                                                

                                                                            Pencil foods

Gỏi thần tài - Mang đến những điều may mắn!

GỎI THẦN TÀI.

 

Với kiểu dáng độc đáo như túi tiền của ông Thần Tài, nhân được làm từ các nguyên liệu hải sản, rau củ theo công thức bí mật, tạo cho bạn cảm giác tuyệt vời. Hãy ăn và cảm nhận những hương vị tiền lộc từ ông Thần Tài nhé các bạn
Cách thức như với Bút chì Hàn Quốc ở trên.
Liên hệ 0974180116_Phòng

Chả Gìo Góc Cạnh

GÓC CẠNH CỦA CUỘC SỐNG!

Cung cấp bởi: Pencil Foods Corporation

0974 180 116 - Phòng

Letter-SP CỦA PENCIL FOODS

                                                                                                    Nhà cung cấp:  Pencil foods corporation

Mực Lá và Mực Ống tươi cung cấp cho nhà hàng...!

 

Hiện tại công ty Pencil Foods chúng tôi có cung cấp các nguyên liệu như mực ống, mực lá ... các loại , có nguồn gốc từ vùng biển Bình Thuận, Ninh Thuận.
Giao hàng tận nơi
Call: 0974 180 116 - Phòng

Pencil - Wow! bút chì ăn được - Ngộ ghê!

Tên gọi là Bút chì kiểu Hàn Quốc được làm từ nhân hải sản, rau củ theo công thức đặc biệt tạo nên vị ngon lạ mà bạn chưa từng thử ( vì chưa từng bán trên thị trường mà ). Kiểu dáng được làm theo phong cách Hàn Quốc.
Thích hợp ăn chơi, nhậu, tiệc buffet, dã ngoại. Chỉ cần chiên trong 1 phút, bạn sẽ được thưởng thức một cảm giác mới lạ.
Ăn là ghiền! Có nước sốt riêng đi kèm. Nhận chiên miễn phí với số lượng lớn để thết đãi.
Có thể chiên ăn thử trước khi mua. Giá bán là 120.000/Kg ( 1 kg = 60 cây ) ( Với 60 cây = 3 dĩa đầy ) bạn sẽ có bữa tiệc với bạn bè, người thân.
Chi tiết liên hệ: 0974180116_Phòng ( Giao hàng miễn phí )

Nếu nhà bạn đang bán đồ đông lạnh, đừng ngại ngần liên hệ với Chúng tôi (Công ty CP-TM-DV Thực phẩm Pencil Foods) để có được sản phẩm đặc biệt này về bán nhé.

Thân!

GIA VỊ MANG ĐẾN CHO NỒI LẨU CỦA BẠN NGON HƠN...!

LẨU THÁI

Nguyên liệu gồm có:
- Xương ống
- Mực lá, tôm sú, nghêu
- Bún, mì tôm
- Các loại rau: rau muống, bắp chuối bào sợi
- Sả, lá chấp, chanh, cà chua, củ riềng, hành tím, ngò gai ( rau mùi)
- Mè trắng-Gia vị: Hạt nêm từ thịt, nước mắm, muối, đường, dầu điều, ngũ vị hương, bột ớt, tương ớt
- Sữa Carnation
- Dầu ăn. 
Cách chế biến:
-Nước dùng: Xương rửa sạch sát muối cho đỡ mùi hôi sau đó bạn cho 1,5 lít nước vào hầm với xương trong khoảng 1 tiếng. Vớt xương ra,vớt bọt, lọc lấy nước dùng.
-Để tạo màu cho nồi lẩu bạn cho cà chua thái múi cau vào xào. Tiếp đó, cho riềng và sả thái mỏng, hành tím đập dập, tương ớt, ngũ vị hương và mè rang vàng vào xào dậy mùi thơm đặc trưng của lẩu Thái.
- Bước tiếp theo là bạn cho nước dùng vào hỗn hợp trên, đun sôi thêm khoảng 5 phút. Cho gia vị vào: hạt nêm từ thịt, nước mắm, muối, đường, bột ớt, lá chấp, đun tiếp cho sôi lại rồi bắc ra để cho lắng rồi lấy nước trong.
- Cho dầu điều, ớt, nước cốt chanh và sữa vào đun nhỏ lửa sôi thì bắc ra.
Thưởng thức:  Cho tôm, , nghêu đã làm sạch ,mực đã thái vào nước lẩu đun sôi. Khi nào dùng, cho rau muống, bắp chuối và ngò gai vào lẩu, gắp ra chén ăn kèm với bún tươi và chấm với nước mắm ngon giằm ớt.
Tuy nhiên ngày nay để giảm bớt thời gian, thì người tiêu dùng đã thông minh chọn ngay gia vị lẩu cô đặc để làm cho chất lượng nồi lẩu mình ổn định và ngon hơn.
HIỆN NAY CHÚNG TÔI ĐANG CUNG CẤP GIA VỊ NÀY CHO BỮA ĂN CỦA BẠN. ĐỪNG CHẦN CHỪ KHI BẤM MÁY : 0974 180 116 OR 0938 43 47 48 .
CHÀO THÂN ÁI
PENCIL FOODS

Vitamin K - Vitamin của thế kỷ 21

Ai cũng biết vitamin K (vit K) phối hợp với các yếu tố khác tạo ra thrombin biến fibrinogen (dạng hòa tan trong huyết tương) thành fibrin (dạng sợi máu không tan, có tác dụng cầm máu). Nhưng ít người biết, vit K còn có nhiều vai trò khác và được các nhà khoa học dự đoán là vitamin của thế kỷ 21.
Vitamin K với xơ cứng mạch ở người cao tuổi

Bệnh xơ cứng mạch tuổi già được BS. Monckebegr (Đức) phát hiện ra nguyên nhân vào năm 1900, đó là do sự lắng đọng canxi ở lớp giữa thành động mạch. Vitamin K2 đã làm dừng quá trình của sự lắng đọng này. Nếu thiếu vit K2 thì sự lắng đọng đó sẽ tăng lên, gây xơ cứng mạch. Bởi vậy, có thể dùng vitamin K2 trong việc phòng chống chứng xơ cứng mạch ở người cao tuổi.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin k.

Vitamin K với bệnh huyết khối

Sự lắng đọng của tiểu cầu nguyên nhân là do bị stress – ôxy hóa gốc tự do (GTD). Vit K chống lại sự ôxy hóa, sàng lọc GTD mạnh hơn vit E. Trong dự phòng ôxy hóa acid linoleic, vit K đạt hiệu quả hơn 80% so với vit E. Do đó, có thể dùng vit K trong dự phòng lắng đọng tiểu cầu. Thiếu hụt protein S và C sẽ gây đông máu (vì protein S và C là hai yếu tố làm đảo ngược sự đông máu). Vit K hoạt hóa protein S và C nên ngăn ngừa sự đông máu. Cơ chế phòng bệnh huyết khối của vit K khác hẳn với cơ chế gây đông máu.
Vit K với xuất huyết não ở trẻ sơ sinh

Trong vòng 24 – 72 giờ sau sinh, trẻ bị chứng chảy máu não do thiếu vit K (sữa mẹ thiếu, vi khuẩn ở ruột trẻ chưa hình thành để tổng hợp vit K bù đắp) có nguy cơ bị xuất huyết não (bỏ bú đột ngột, xanh tái, khóc thét, nôn ói, rên rỉ, sụp mắt, hôn mê, rối loạn nhịp thở, tử vong với tỷ lệ cao (25 – 40%); nếu được cứu sống cũng để lại di chứng (liệt chân tay, bại não, động kinh, mù, điếc, suy giảm trí nhớ). Do đó, ngay sau khi trẻ mới sinh, cần tiêm bắp 1mg vit K nhằm ngăn ngừa chứng này.

Vitamin K với thần kinh, chống lão hóa

Năm 1993, các nhà khoa học đã tìm thấy các protein phụ thuộc vào vit K trong hệ thần kinh, tim phổi, dạ dày, thận, sụn khớp; chúng có vai trò điều hòa sinh trưởng tế bào và hoạt động tín hiệu. Chúng hoạt động mạnh ở não bộ và có tác động như một hormon giúp phòng ngừa quá trình lão hóa (khi mới sinh, vit K không có trong não trẻ sơ sinh, nhưng sau đó xuất hiện, rồi tăng lên theo từng giai đoạn phát triển rồi biến mất cùng tuổi tác).

Mặt khác, vit K còn giúp chuyển hóa acid glutamic thành acid gamma carboxyglutamic giúp điều hòa canxi. Cả canxi, glutamic acid có vai trò quan trọng ở màng tế bào và quá trình ôxy hóa trong chu trình chuyển hóa tế bào, tạo năng lượng cho tế bào hoạt động. Vit K có tính chống ôxy hóa, sàng lọc GTD mạnh hơn vit E, phòng ngừa các tổn thương tế bào do tác động của GTD. Vit K làm ngừng quá trình canxi hóa, ngăn ngừa sự xơ cứng động mạch do tích tụ canxi ở lớp giữa của động mạch kể cả động mạch não. Bằng nhiều cách khác nhau, vit K đã góp phần đảm bảo cho hoạt động bình thường của tế bào thần kinh. Trong bệnh Alzheimer, vit K sẽ ức chế sự chết của tế bào, giảm tổn thương tế bào thần kinh.

Vit K với bệnh xương

Nghiên cứu của Mỹ thấy vit K2 có vai trò với xương (làm giảm gãy xương tới 87%). Nhóm nữ ăn rau diếp (chứa vit K1) nhiều lần trong ngày thì tỷ lệ gãy xương hông thấp hơn nhóm nữ ăn rau diếp chỉ vài lần trong tuần. Một khẩu phần ăn thiếu vit K sẽ làm giảm hấp thu vit D, tăng tỷ lệ gãy xương hông. Tuy nhiên, một nghiên cứu trên phụ nữ loãng xương dùng vit K (với liều lớn) và dùng giả dược lại không thấy có sự khác nhau có ý nghĩa thống kê về mật độ xương, hay tỷ lệ gãy xương. Mỹ chưa có quy định, nhưng Nhật Bản cho dùng mỗi ngày 45mg K2 để phòng ngừa chứng loãng xương, đặc biệt là đối với sự loãng xương sau mãn kinh ở phụ nữ cao tuổi.

Vit K với bệnh Alzheimer

Các nhà khoa học có nhận xét: khi nồng độ vit K thấp thì gen APOE4 cũng thấp. Một số cho rằng, vit K ức chế quá trình chết của tế bào thần kinh, làm giảm tổn thương thần kinh nên dùng vit K có thể có lợi cho bệnh Alzheimer.

Vit K với bệnh ung thư

Các nhà khoa học Nhật Bản đã tiến hành quá trình nghiên cứu trên 21 phụ nữ bị viêm gan do virut, sau đó họ rút ra nhận xét: nhóm dùng vit K có cơ hội giảm đến 90% khả năng chuyển sang ung thư gan. Còn nghiên cứu tại Đức lại cho biết, có sự nghịch đảo giữa việc tiêu thụ vit K và ung thư tuyến tiền liệt.

Vit K trong các bệnh khác

Vit K2 còn dùng trong chứng chán ăn, tâm thần; trong bệnh xơ gan mật; trong bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, trong điều trị leuprolid đối với ung thư tuyến tiền liệt…Tuy nhiên, hiện các nghiên cứu mới này chưa được phê duyệt, dùng đại trà trong lâm sàng.

Tóm lại, với các phát hiện mới trên, các nhà khoa học đang đặt nhiều kỳ vọng vào vai trò và những đặc tính sinh hóa quý giá của vit K, một trong những loại vitamin sẽ thống trị trong thế kỷ 21.

(DSCKII. Bùi Văn Uy – Theo SKĐS)

Những điều cần biết khi tắm đêm!

Tắm là nhu cầu hàng ngày của mỗi người để làm sạch và thư giãn cơ thể. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng, không phải tắm lúc nào cũng tốt, đặc biệt là khi:
Mệt mỏi
Nhiều người nghĩ rằng, đi tắm khi mệt mỏi có thể làm cơ thể sảng khoái hơn. Trên thực tế, khi mệt mỏi, khả năng tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết giảm mạnh. Tắm, đặc biệt là tắm nước lạnh, có thể làm bạn càng mệt mỏi, cảm lạnh, thậm chí là ngất xỉu.
Đặc biệt, khi mệt mỏi, bạn không nên tắm bằng xà phòng. Xà phòng có chứa nhiều kiềm mạnh, khi thâm nhập vào da chúng sẽ làm tăng cảm giác mệt mỏi.
Bất kể là mệt mỏi do lao động chân tay hay trí óc, hãy nghỉ ngơi để cơ thể trở về trạng thái cân bằng rồi mới đi tắm.
Huyết áp thấp
Khi bị huyết áp thấp, nhiệt độ cơ thể xuống thấp. Nhiều người chọn cách tắm nước nóng để cải thiện tình hình. Đây là một thói quen phản khoa học.
Nước nóng cao hơn nhiệt độ cơ thể lúc này có thể sây sốc đột ngột bởi nhiệt độ cao có thể gây giãn tĩnh mạch. Cơ thể chúng ta sẽ càng mệt mỏi, chóng mặt hơn.
Hãy nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi rồi mới đi tắm.
Sau khi uống bia rượu
Rượu bia chứa nhiều chất kích thích, làm ức chế sự hoạt động chức năng của gan và tiêu hao một lượng lớn chất glucose trong cơ thể.
Dù nước nóng hay lạnh. Tắm nước nóng sẽ khiến cho nhiệt độ tập trung trong cơ thể không tản ra được, khiến cho tình trạng say sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, gây buồn nôn, thậm chí đau đầu, chóng mặt, choáng váng.
Tắm ngay sau khi uống rượu bia khiến cơ thể không kịp bổ sung lượng đường tiêu hao trong máu, khiến huyết quản co vào, có thể dẫn đến vỡ mạch máu, cảm lạnh. Do vậy, không nên tắm ngay sau khi say.
Ngay sau khi ăn
Tắm sẽ làm cho các mao mạch trong cơ thể giãn nở, huyết dịch tập trung lên bề mặt, lưu lượng máu đường ruột giảm xuống, dịch tiêu hoá bài tiết ít, ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa, lâu ngày sẽ gây ra các bệnh về đường ruột, dạ dày.
Bạn chỉ nên tắm sau bữa ăn từ 1-3h.
Bị sốt
Khi sốt, nhiệt độ cơ thể lên cao, mức tiêu thụ calo của cơ thể tăng nhanh. Tắm khi sức đề kháng của cơ thể xuống thấp là nguyên nhân gây ra cảm lạnh, đột quỵ hoặc làm cơn sốt trở nên trầm trọng.
Khi quá đói
Khi đang đói thì lượng đường trong máu xuống mức thấp nhất. Nếu tắm vào lúc này, cơ thể sẽ sẽ không có đủ năng lượng tiêu hao cần thiết, vì vậy, từ đó dễ gây chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu.
Ban đêm
Tắm đêm, dù bằng nước nóng cũng khiến các tĩnh mạch giãn ra, hạ huyết áp, người bị huyết áp thấp dễ xuất hiện hiện tượng thiếu máu não, nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê.
Những người tuyệt đối không nên tắm đêm là thai phụ, trẻ nhỏ, phụ nữ đang trong giai đoạn “đèn đỏ”.

Chữa viêm họng bằng thuốc nam

Viêm họng thường có những triệu chứng ban đầu như: ngứa trong họng, khản tiếng, có khi sốt, nhức đầu, đau họng khi nuốt. Bệnh thường phát vào mùa thu và mùa đông, phát triển nhiều vào những lúc có gió lạnh bất ngờ.

Theo Đông y, viêm họng có 2 triệu chứng là chứng thực và chứng hư. Chứng thực là khi cơ thể đang bình thường nhưng bị nhiễm ngoại tà quá mạnh (cảm lạnh, không khí bị ô nhiễm…) gây ra viêm họng. Chứng hư là thể trạng yếu đuối, sức đề kháng giảm sút, nên dễ bị viêm họng khi thời tiết, môi trường có biến đổi nhẹ.

Nếu gặp chứng thực, chỉ cần dùng một số cây thuốc có tác dụng bảo vệ hầu họng, trục đuổi tà khí là đủ.

Nếu gặp chứng hư, cần dùng thêm các vị thuốc bổ phế, nhuận phế, thanh phế, kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Chanh và muối chữa đau họng rất tốt

Sau đây là một số bài thuốc chữa viêm họng:

Chứng thực:

- Nước sôi để ấm 300ml pha với 50g muối và một muỗng cà phê nước cốt chanh. Ngậm nhiều lần trong ngày hoặc ngậm nuốt dần.

- Hoa kinh giới (kinh giới tuệ) 12g, cát cánh 12g, cam thảo 4g. Sắc với 500ml nước, còn lại 200ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn.

- Quả quất (tắc) ướp muối 5 - 10 quả, nấu với 650ml nước, còn lại 300ml, uống thay nước chè trong ngày. Có thể đâm nát, chế nước sôi để nguội vào quậy đều để uống.

- Thân rễ cây rẻ quạt (xạ can) ngâm nước vo gạo 1 - 2 ngày, xắt mỏng, phơi khô để dùng dần. Khi dùng, lấy 3 - 6g tán bột mịn để ngậm nuốt nước dần. Có thể sắc với 300ml nước, còn lại 100ml, ngậm nuốt dần.

Chứng hư:

- Phối hợp vị thuốc rẻ quạt 3 - 6g với các vị thuốc khác: mạch môn 10g, húng chanh 8g, cam thảo đất 6g. Sắc với 650ml nước, còn lại 300ml, chia 2 - 3 lần uống trước bữa ăn.

- Dùng bài quả quất như ở trên, phối hợp với: nước cốt gừng 1/2 muỗng cà phê, mật ong 20 - 30g, để tăng cường hiệu lực của thuốc.

- Khế chua 500g, rửa sạch, giã nhuyễn vắt nước cốt, hòa với ít muối ngậm nuốt dần. Hoặc ăn 1 - 2 quả khế, chấm với ít muối.

Nếu sinh hoạt trong môi trường có nhiều yếu tố bất lợi, có thể gây viêm họng (có nhiều khói, bụi, hóa chất…), nên sử dụng các thức uống sau để phòng ngừa:

- Nước nho, cà rốt: nho tươi 25 - 30 quả, cà rốt 1 củ vừa, lê 1 quả, nước chanh vắt 1 muỗng canh.

Trước tiên, rửa nho, cà rốt, lê cho thật sạch, xắt nhỏ, cho vào máy xay. Xay xong cho nước cốt chanh vào khuấy đều để uống. Một tuần uống 2 - 3 lần.

Thức uống này có tác dụng làm tăng cường thể lực, phòng ngừa cảm mạo, viêm họng, ngoài ra còn giúp làm tươi sắc mặt.

- Nước củ sen: củ sen tươi 150g, táo tây 1 quả, nước chanh vắt 1 muỗng canh.

Rửa củ sen thật sạch, xắt miếng nhỏ, xay chung với táo tây và một lương nước vừa đủ. Sau khi xay nhuyễn, cho nước cốt chanh vào khuấy đều để uống. Có thể thêm ít đường hoặc mật ong cho dễ uống. Một tuần uống 2 - 3 lần.

Lương y Đinh Công Bảy

6 loại rau củ giảm tăng cân trong mùa đông

6 loại rau củ dưới đây được các chuyên gia đánh giá là giúp giảm cân trong mùa đông.

Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng thiết yếu trong việc giảm cân và quá trình giảm cân trở nên thoải mái, hiệu quả hơn khi bạn biết dùng đúng những loại rau củ phù hợp với nhu cầu cơ thể của bạn.

1. Dưa chuột: Dưa chuột là một trong những loại rau quả tốt nhất giúp giảm cân. Bởi nó chứa ít calo và nhiều nước. Loại quả này được dùng nhiều trong các món sa lát.


6 loại rau củ chống tăng cân trong mùa đông – Dưa chuột

2. Súp lơ xanh: Súp lơ xanh chứa nhiều carbohydrat, không chứa chất béo nên khi bạn muốn giảm cân thì hãy chế biến các món ăn ngon từ súp lơ xanh.


Súp lơ xanh

3. Các loại đậu:C ó thể bạn chưa biết hết công dụng tuyệt vời của các loại đậu, nó thực sự tốt như rau. Điều tuyệt vời nhất là bạn có thể ăn thực phẩm cây họ đậu để giảm cân. Đây là nguồn thực phẩm giàu protein và nhiều chất xơ. Do vậy, khi chế biến món ăn giúp giảm cân thì hãy cắt giảm khẩu phần thịt và thay vào đó là tăng khẩu phần các loại đậu. Ăn nhiều thực phẩm cây họ đậu còn giúp bạn có vòng 2 săn chắc.


Các loại đậu

4. Cà rốt: Cà rốt là loại củ không thể vắng mặt được trong các món rau củ giảm cân bởi nó chứa nhiều beta-carotene và chất xơ. Một bí quyết nữa nếu bạn thực sự muốn giảm cân nhanh hãy ăn sống 1 củ cà rốt mỗi ngày.


Cà rốt

5. Cần tây: Giống như dưa chuột, cần tây chứa nhiều nước và ít calo do đó nó là loại rau lý tưởng giúp bạn giảm cân. Cần tây cũng giàu protein và nhiều chất xơ, hãy chế biến món rau cần tây trộn hoặc uống 1 cốc nước ép cần tây mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân siêu tốc.


Cần tây

6. Ớt: Ớt được xem là thực phẩm tuyệt vời nhất để giảm cân là bởi vì các thành phần cay của ớt có tác dụng lan tỏa và đốt cháy các chất béo trong cơ thể. Hơn nữa, ớt đỏ, ớt vàng và ớt xanh cung cấp nguồn vitamin C dồi dào và giúp bữa ăn của bạn thêm đậm đà bởi vị hơi cay cay, ngòn ngọt của nó.
pencilfoods.bogspot.com

Ớt

Thiếu magiê gây bệnh gì?
Magiê là một khoáng chất có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Nhu cầu về magiê ở người trưởng thành khoảng 350 - 400mg/ngày. Magiê có trong thức ăn và được hấp thu qua ruột. Hàm lượng magiê trong máu luôn được duy trì ở mức hằng định. Chúng có mặt trong thành phần của gần 300 các men khác nhau có vai trò điều hòa các chức năng khác nhau, các quá trình chuyển hóa năng lượng.

Đặc biệt magiê là một thành phần quan trọng trong hoạt động chức năng của tim, có tác dụng làm giảm nhu cầu ôxy của cơ tim, giúp tăng cường công năng của tim và phòng ngừa các bệnh tim. Những nghiên cứu gần đây cho thấy magiê có tác dụng điều hòa hàm lượng đường trong máu, phòng ngừa đái tháo đường - một nguyên nhân dẫn đến biến chứng tim mạch; ổn định huyết áp (phòng ngừa bệnh tăng huyết áp). Những người có chế độ ăn giàu magiê hoặc bổ sung magiê sẽ giảm nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hóa.

Thiếu magiê trong cơ thể thậm chí chỉ ở mức độ nhỏ cũng có thể là nguyên nhân của các bệnh tim mạch, rối loạn nhịp tim và đột quỵ. Chế độ ăn uống thiếu magiê dẫn đến tăng sự xâm nhập các ion magiê vào tế bào và đào thải magiê ra khỏi tế bào. Quá trình này làm mất cân bằng ion và dẫn đến những biến đổi chức năng trong hoạt động của tim. Đây là một trong các yếu tố nguy cơ gây bệnh thiếu máu cơ tim, đau thắt ngực, thậm chí nhồi máu cơ tim, suy tuần hoàn, rối loạn nhịp tim.

Một nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng acid lecitin có tác dụng điều hòa chuyển hóa cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên acid này không được tổng hợp đủ nếu thiếu men pyrydoxin (vitamin B6) mà loại men này hoạt động được phải có xúc tác của magiê. Ngoài ra ma giê còn tham gia vào sự phân hủy glucose, acid béo và các acid amin trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Magiê cũng đóng vai trò quan trọng trong tổng hợp lipid, protein, giúp quá trình tạo xương và các mô, đảm bảo tính bền vững của dẫn truyền thần kinh và sự co cơ, trong đó có cơ tim.

Vậy magiê có ở đâu? Magiê có mặt trong các loại thực phẩm, trong các loại rau có màu xanh sẫm (rau ngót, mùng tơi, cải xanh, rau thơm...), các loại hạt (lạc, đỗ...), trái cây (bơ, chuối...).

Magiê có vai trò quan trọng với cơ thể, đặc biệt liên quan tới các bệnh tim mạch. Vì vậy, những người có bệnh tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần bổ sung magiê bằng dược phẩm (nhất là với người cao tuổi không ăn được nhiều rau quả thì cơ thể càng dễ bị thiếu hụt magiê).

Giỏ đang bằng cườm

Pencil Foods Corp.

Pencil Foods Corp.

Hiện nay công ty CP-TM-DV Thực phẩm Pencil Foods có bán 1 số sản phẩm sau:

• Pencil
• Gỏi thần tài
• Góc cạnh
• Tam Gíac
• Lá Thư
• Centimet...

Ngoài ra còn có cung cấp nước sốt cho các món chiên, va gia vị lẩu, gia vị chua ngọt...

NẾU AI CÓ NHU CẦU XIN LIÊN HỆ: 097 418 0116 _PHÒNG
GIAO HÀNG TẬN NƠI VÀ BÁO GIÁ KHI KHÁCH YÊU CẦU

  Thanks

5 Loại tp cung cố hệ miễn dịch

Bất kì một thay đổi thời tiết nhỏ nào cũng có thể khiến bạn mệt mỏi, giảm sút sức khỏe và dễ ốm. Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch “vẫn chạy tốt” dù ngoại cảnh có tác động xấu thế nào.

Chế độ ăn uống nghèo nàn các sản phẩm cung cấp kháng thể và dinh dưỡng cần thiết để chiến đấu với bệnh tật là nguyên nhân khiến hệ miễn dịch bị suy yếu ở người khỏe mạnh. Top 5 thực phẩm dưới đây là liều thuốc tự nhiên giúp bạn chống lại bệnh tật hiệu quả và đảm bảo sức khỏe khi thời tiết bất ổn.

Thịt bò: Tái tạo và sản xuất các tế bào

Thiếu kẽm là thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất ở bộ phận người Mỹ trưởng thành, đặc biệt là người ăn chay và người cắt giảm thịt bò trong chế độ ăn uống. Điều không may mắn là thiếu kẽm làm tăng nguy cơ nhiễm trùng trong cơ thể. Kẽm quan trọng với sự phát triển của các tế bào máu trắng, tế bào hệ miễn dịch làm nhiệm vụ tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập, virus và loại bỏ vi khuẩn xấu khác.

Khẩu phần ăn với một lạng thịt bò nạc cung cấp khoảng 30% giá trị kẽm hàng ngày. Bạn có thể thay đổi các nguồn chứa kẽm bao gồm hàu, ngũ cốc, thịt lợn, thịt gia cầm, sữa chua hoặc sữa.

Khoai ngọt: Tăng cường bảo vệ 

Da là bộ phận rộng lớn nhất trên cơ thể con người, một phần quan trọng trong hệ thống miễn dịch như bức tường chống lại vi khuẩn, virus, và các vi khuẩn tấn công cơ thể khác. “ Để khỏe mạnh, làn da cần vitamin A – đóng vai trò chính trong việc sản xuất các mô liên kết, thành phần quan trọng cấu tạo nên da” theo tiến sĩ David Katz, giám đốc trung tâm nghiên cứu Yale-Griffin, Derby, CT.

Để cơ thể sản xuất nhiều vitamin A, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống nhiều thực phẩm chứa beta-carotene. Khoai lang (tươi hoặc đóng hộp), khoảng ½ cốc cung cấp 170 calo, vào 40% trong đó chứa vitamin A như beta – carotene mà bạn có thể dùng như món ăn tráng miệng. Các thực phẩm màu cam khác cũng chứa nhiều beta- carotene như cà rốt, bí, bí ngô đóng hộp, dưa đỏ.

Nấm: Hồi sinh các tế bào máu trắng

Nấm được biết đến như thực phẩm duy trì hệ thống miễn dịch làm việc hiệu quả. Giám đốc của Viện Y Thảo dược ở Washington, Douglas Schar cho biết: “Nấm tăng hoạt động và sản xuất tế bào máu trắng của cơ thể theo cách tích cực nhất, đây là điều tốt khi bạn bị nhiễm trùng”.

Nấm có thể sử dụng đa dạng trong bữa ăn, như thêm vào mì, xào với dầu hoặc thêm trứng hay trong pizza. Về cơ bản, đã qua sơ chế hay chế biến, nấm vẫn giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng của mình và cải thiện hệ thống miễn dịch trong cơ thể.

Chè (trà): Tăng cường vi khuẩn có lợi

Cơ chế hoạt động của hệ thống miễn dịch khi khỏe mạnh sẽ loại bỏ những vi khuẩn gây hại và sửa chữa những tổn thương lên tế bào, DNA, và thúc đẩy quá trình lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào mới hiệu quả. Antioxidants – hợp chất trong trà có thể thu dọn các gốc tự do trước khi chúng phá hoại cơ thể. Trái cây và rau quả cũng cung cấp các chất chống oxy hóa, nhưng trong trà đen và trà màu xanh lá cây có hợp chất chống oxy hóa cao hơn so với các loại rau quả khác. Ngoài ra, hợp chất polyphenol trong trà cao đem đến hiệu quả giảm cân cho người ít vận động.

Rượu Kefir: Sản xuất kháng thể 

Màng niêm mạc lót đường ruột của bạn là nơi sinh sống của hàng nghìn tỷ vi khuẩn có lợi, đồng thời giữ lại vi trùng có hại xâm nhập qua thành ruột. Thuốc kháng sinh lại quét đi các vi khuẩn tốt, khiến thành ruột bị tổn thương và kéo theo vi trùng gây tiêu chảy.

Bạn có thể cải thiện tình hình bằng cách thêm vào chế độ ăn uống với sữa chua, hoặc uống thức uống lên men từ sữa có tên gọi Kefir. Kefir và sữa chua tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe toàn cơ thể, mang đến nguồn vi khuẩn lành mạnh để phục hồi những tổn thương đường ruột. Tiến sĩ Ruth DeBusk, tại Bệnh viện tiêu hóa ở Tallahassee, cho biết: Kefir có cấu tạo mịn, dạng kem và mỗi chén chứa khoảng 160 calo, là món tráng miệng hoàn toàn hiệu quả trong chế độ ăn uống của bạn.

Bán bạch tuộc xếp hoa - maiza đông black